 |
www.renowacja24.fora.pl
Renowacja, remonty silników, polerowanie to g³ówne rzeczy którymi siê zajmujê. Na tym forum ka¿dy znajdzie co¶ ciekawego dla siebie. Je¶li masz jaki¶ problem to pisz! Na pewno go rozwi±¿emy.
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz nastêpny temat |
| Autor |
Wiadomo¶æ |
Juukla
Ekspert
Do³±czy³: 24 Sty 2014
Posty: 748
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Finland
|
 Wys³any: Czw 13:14, 27 Mar 2014 Temat postu: Cześć |
|
|
Sama czekałam na wizytę i słyszałam jak się rodząca darła. [link widoczny dla zalogowanych] Sabrina-Boys
[link widoczny dla zalogowanych]
zycze wytrwalosci i powodzenia
Na poczatku, po ciazach wazylam 74kg, zaczelam chodzic na sale sportowa i wlasnie przestrzegac 5 posilkow co3/4 godz, to dalo efekty po ok 3 miesiacach warzylam 68, czyli 6 kgmniej - ale jadlam duze posilki mimo wszystko i deseru tez sobie zbyt czesto nie odmawialam, za to na silowni dawalam kopa czasem w sumie (kardio+silowe+rozciaganie) dawalo intensywne 1,5 godz., Ale zaczal sie okres chorob, przy dzieciach non stop przez 1,5 miesiaca, po tym olalam wszystko i pieknie powrocilam do 72 kg, z tad rok temu z dukanem i cwiczeniami zeszlo do 62, po zaprzestaniu jednego i drugiego jeszcze do 58, a teraz sie kroi na 60/61, a obiecalam sobie ze nie dopuszcze do przekroczenia 60 kg.
[link widoczny dla zalogowanych]
ja juz 10 kg na plusie
[link widoczny dla zalogowanych]
Ja do diety jak do jeża podchodzę,może dlatego że za dużo o niej nie wiem tyle co z netu i z forum .
[link widoczny dla zalogowanych]
na optymalnej i schudłam 2 kg, chyba sam tłuszcz bo widać było jak ubywają centymetry- i mniejszy brzuch, ale rodzinne przyjęcie zaprzepaściło wszystko a potem już jadłam też węglowodany. [link widoczny dla zalogowanych] 3) Kręglicka,
Robilam badania na tokso i wyszlo mi: Przeglądam się w lustrze a tu niespodzianka Była 15.30 , baba na izbie przyjęć mówi - na teleekspres pani zdąży. AH jaka była moja ulga opuchlizna powoli schodzi. po takim czasie to chyba guz na guzie gdzie sie da. [link widoczny dla zalogowanych]
ja z checia wyjechalabym z kims ... I jak na Warszawę to tani.............. Chciałam dowiedzieć się czy miałas juz operapcję, jak ona przebiegła i jak sobie radzisz z aparatem. Od początku ciąży przytyłam 3,5 kg więc dobrze jest. weź życie w swoje ręce !!! jestem z Tobą Kiedyś takich badań nie było.
[link widoczny dla zalogowanych]
W końcu mam fryzjera na stałe.
to zacznij biegać 3-4 w tygodniu zaczini od 15 min i stopnowo co tydzien zwiekszaj o 5 min .
ja mam za soba kolejny, chyba juz 21dzien, brzuch mnie boli , al e widze wyniki, moj maz tez zauwazyl ze splaszczyl mi sie moj brzusio,
do nowicjuszka303030:
Kupowałam staniczki w małym sklepiku, gdzie mi zwezano obwód stanika.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
|
|
|
Mo¿esz pisaæ nowe tematy
Mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Szukaj
U¿ytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj siê, by sprawdziæ wiadomo¶ci
Zaloguj
